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VIVI IL MARE INSIEME A NOI!

I nostri istruttori qualificati ti accompagneranno nel tuo personalissimo percorso alla scoperta del mare. Se durante la PROVA GRATUITA sentirai una forte emozione, allora sarai pronto ad avviare una nuova ed entusiasmante fase della tua vita.

 

 

 

CORSO BASE SURF DA ONDA

Comprende 6 ore di lezione suddivise in 6 lezioni da 1 ora ciascuna. Grazie al corso base, il nostro socio apprenderà le nozioni di base del surf da onda e sarà in grado di alzarsi in piedi sulla tavola e surfare le prime onde. I prezzi dei corsi e delle lezioni NON comprendono il Tesseramento Annuale Obbligatorio a 3Oceani che ammonta a 35€ e comprende la copertura assicurativa, la tessera federale e altri servizi utili ai soci.

  • CORSO BASE (LEZIONI COLLETTIVE) = € 240
  • LEZIONE SINGOLA (COLLETTIVA) - € 45

CORSO INTERMEDIO SURF DA ONDA

Comprende 6 ore di lezione suddivise in 6 lezioni da 1 ora ciascuna. Grazie al corso intermedio, il nostro socio apprenderà le manovre fondamentali del surf da onda e sarà in grado di eseguire il bottom turn e il cut back, riuscendo dunque a disegnare delle vere e proprie curve sulle onde. I prezzi dei corsi e delle lezioni NON comprendono il Tesseramento Annuale Obbligatorio a 3Oceani che ammonta a 35€ e comprende la copertura assicurativa, la tessera federale e altri servizi utili ai soci.

  • CORSO INTERMEDIO (LEZIONI COLLETTIVE) = € 250
  • LEZIONE SINGOLA (COLLETTIVA) - € 50

CORSO BASE SUP

Comprende 3 ore di lezione suddivise in 3 lezioni da 1 ora ciascuna. La lezione singola individuale di Sup Wing dura invece 1,5 ore. Grazie al corso base, il nostro socio apprenderà le nozioni di base del sup e sarà in grado di alzarsi in piedi sulla tavola e pagaiare su acqua piatta. I prezzi dei corsi e delle lezioni NON comprendono il Tesseramento Annuale Obbligatorio a 3Oceani che ammonta a 35€ e comprende la copertura assicurativa, la tessera federale e altri servizi utili ai soci.

  • CORSO BASE (LEZIONI COLLETTIVE) = € 50
  • LEZIONE SINGOLA (COLLETTIVA) - € 30
  •  LEZIONE SINGOLA SUP WING (INDIVIDUALE) - €40

CORSO BASE WINDSURF

Comprende 6 ore di lezione suddivise il 6 lezioni da 1 ora ciascuna. Grazie al corso base, il nostro socio apprenderà le nozioni di base del windsurf e sarà in grado di condurre in maniera adeguata la tavola a vela, ed eseguire le prime e fondamentali azioni. I prezzi dei corsi e delle lezioni NON comprendono il Tesseramento Annuale Obbligatorio a 3Oceani che ammonta a 35€ e comprende la copertura assicurativa, la tessera federale e altri servizi utili ai soci.

  • CORSO BASE (LEZIONI COLLETTIVE) = € 240
  • LEZIONE SINGOLA (COLLETTIVA) - € 35

CORSO SURF RESCUE

Comprende 6 ore di lezione suddivise il 6 lezioni da 1 ora ciascuna. Grazie al corso surf rescue, riservato per ora solo ai nostri soci con qualifica di bagnini di salvataggio SNS facenti riferimento alla sezione di Lecce, il soccorritore apprenderà le tecniche di salvamento con tavola da salvataggio. I prezzi dei corsi e delle lezioni NON comprendono il Tesseramento Annuale Obbligatorio a 3Oceani, che ammonta a 35€ e comprende la copertura assicurativa, la tessera federale e altri servizi utili ai soci.

  • CORSO (LEZIONI COLLETTIVE) = € 200

CORSO SURF TRAINING

Allenamento specifico intermedio e avanzato, riservato a tutti coloro che hanno frequentato il corso base surf da onda. Grazie al supporto di esperti in attività sportiva, alimentazione e pratica del surf, ogni socio partecipante potrà seguire dei programmi specifici (surf con le onde primariamente, poi surfskate, sup, nuoto, fitness, pilates) al fine di sviluppare un metodo efficace di allenamento e progredire nella tecnica del surfing. Ogni session di training dura da 50 a 70 minuti. Il prezzo del training NON comprende il Tesseramento Annuale Obbligatorio a 3Oceani che ammonta a 35€ e comprende la copertura assicurativa, la tessera federale e altri servizi utili ai soci.

  • LEZIONE COLLETTIVA SINGOLA € 12 
  •  TRAINING MEDIUM (2 VOLTE A SETTIMANA) € 25/sett. oppure € 90 mensili
  • TRAINING CORE (3 VOLTE A SETTIMANA) € 35/sett. oppure € 130 mensili

SUP FITNESS

Allenamento di fitness, di 50 minuti, in piscina sul sup. Grazie all’utilizzo della tavola sup ancorata ai bordi della piscina, il nostro socio potrà scoprire l’efficacia di una session di allenamento a corpo libero in sospensione nell’acqua. Le lezioni si tengono presso il Centro Sportivo MUV di Lecce. Il prezzo della lezione NON comprende il tesseramento a Muv e il Tesseramento Annuale Obbligatorio a 3Oceani che ammonta a 35€ e comprende la copertura assicurativa, la tessera federale e altri servizi utili ai soci.

  • LEZIONE SINGOLA 12€ (LEZIONE COLLETTIVA)

CORSO SURF SKATE

Allenamento specifico. intermedio e avanzato, riservato a tutti coloro che hanno frequentato il corso base surf da onda, windsurf, o in genere riescono a condurre a livello basico gli strumenti oggetto degli sport da tavola marini. Grazie all'utilizzo del surfskate CARVER e dell'onda solida (rampa) per surfskate ogni socio partecipante potrà seguire dei programmi specifici al fine di sviluppare un metodo fuori dall'acqua per progredire nella tecnica del surfing. Ogni session di training dura da 50 a 70 minuti. Il prezzo del training NON comprende il Tesseramento Annuale Obbligatorio a 3Oceani che ammonta a 35€ e comprende la copertura assicurativa, la tessera federale e altri servizi utili ai soci.

  • LEZIONE COLLETTIVA €8
  •  LEZIONE INDIVIDUALE €25
  • CORSO COMPLETO ( 6 LEZIONI ) €120

COACHING

Allenamento riservato a tutti coloro che vogliono intraprendere l’attività agonistica nel settore del surf da onda e del sup. Il programma di allenamento e i prezzi dovranno essere stabiliti in base alle esigenze dell’atleta. Molto importante nel coaching è la componente motivazionale e psicologica. I nostri esperti aiuteranno l’atleta socio nella scelta del miglior percorso individuale.

SURF CAMP

Viaggi organizzati dalla nostra associazione sull’oceano, allo scopo di far provare ai soci la sensazione di surfare le potenti onde oceaniche. In genere i nostri campus offrono pernotto e prima colazione in surfhouse (residenza per surfisti con camere da 4/6 posti e bagno in comune), lezioni collettive, transfer da e per aeroporto, affitto della tavola e assicurazione contro gli infortuni nella pratica dell’attività sportiva.

SURF WITH COACH

Vai a surfare con il tuo coach, scoprendo luoghi nuovi, e superando i tuoi limiti. La session si svolge nell'arco di 3 ore circa, di cui un'ora abbondante in acqua. La particolarità di questa esperienza è che una volta arrivato nel luogo di incontro, il coach ti porterà con se direttamente sul picco delle onde più belle.

  • SESSION SINGOLA COLLETTIVA €35